En Frisk Generation
Kids running
Beroende på var du växer upp, 
har du olika möjligheter att leva ett långt och friskt liv.

Det vill vi ändra på.

Ge ett bidrag

En negativ trend

Endast 2 av 10 unga är fysiskt aktiva mer är 60 min om dagen. Numera sitter barn stilla 9 timmar av sin vakna tid. Mindre än 1 av 10 barn äter 500 gram grönsaker och frukt om dagen. De äter också för lite fiber och för mycket socker. Den psykiska ohälsan hos barn och unga har fördubblats sen 80-talet.

Vi gör skillnad

Vi erbjuder en aktiv fritid för hela familjen, oberoende av prestation, pengar eller färdigheter. Två gånger i veckan under ett år erbjuder vi barn och föräldrar fysisk aktivitet, kunskap om mat och social gemenskap. Det skapar trygghet, glädje och en friskare generation.

“Det är så skönt att det inte är en tävling, utan att vi träffas för att det är kul att umgås och vara aktiva. Det är så sällan barn och vuxna gör saker tillsammans på det här sättet. Och inte minst har vi fått nya vänner.”

Håll igång med En Frisk Generations aktivitetsbingo

Vi vill uppmuntra till ett aktivt liv med familjen även när förutsättningarna är sämre än vanligt. Det är viktigt att hålla igång för att hålla sig frisk, glad och pigg i en tid när vi behöver begränsa sociala kontakter med andra än de vi bor med. En Frisk Generation har satt ihop ett aktivitetsbingo med tips på olika saker att göra med familjen fram till sista januari. Som familj har ni nu möjlighet att anmäla er för att vinna en premie om ni genomför alla 16 aktiviteter. Vill ni bara göra roliga aktiviteter tillsammans utan att anmäla er är det bara att ladda ner bingobrickan nedan.

Ni tävlar om:
1. Presentkort på en sportaffär
2. Fullproppad aktivitetsväska
3. En digital familjeaktivitet med en ledare från En Frisk Generation

Gör så här:
1. Anmäl er i formuläret nedan
2. Ladda ner bingobrickan med alla aktiviteter nedan
3. Dokumentera med en bild varje gång ni gör en aktivitet
4. Skriv en motivering till varför just ni ska vinna
5. Skicka in bilder och motivering till kommunikation@enfriskgeneration.se senast den 1 februari 2021

En Frisk Generation utser tre vinnare och meddelar vinnarna via e-post.

Ladda ner En Frisk Generations aktivitetsbingo

Anmäl dig här
Godkännande - bilder och personuppgifter

Partners

Vill du stötta oss i vårt arbete genom ditt företag eller organisation? Hör av dig till oss om du har en idé om samarbete eller om du vill veta på vilket sätt ni kan bidra. Tillsammans kan vi skapa en mer jämlik hälsa för alla!
Zeta logo